Die Massage ist eine Reiztherapie, bei der mit der Hand Massagegriffe in allen Geweben der Körperdecke und der Muskulatur aufgeführt werden. Die Klassische Massage wir bei Störungen am Bewegungsapparat (Haut, Muskulatur, Sehnen, Knochen, Gelenke) bzw. zur Verhütung derselben, eingesetzt.
Die Wirkung der Massage beruht einerseits auf einer Förderung der Durchblutung und des Stoffwechsels am Ort der Massage und andererseits auf der Reizung vieler Nerven in Haut und Muskulatur.
Die Massage kann anregend oder beruhigend sein.

Einsatz: Alle Formen von Verspannungen, Verkrampfungen und Überbelastung der Muskulatur können massiert werden. Ebenfalls Veränderungen im Fett- und Bindegewebe mit Verklebung der Schichten untereinander.
Die Massage soll hauptsächlich vorbeugend angewendet werden, um damit Krankheiten vorzubeugen.
Die Massage kann auch einfach als schöne Entspannungsvariante, sozusagen „Wellness für den Körper“ angewandt werden.

Quelle: Lehrgang Klassische Massage Zentrum Bodyfeet – Fachschule für Naturheilkunde und Manuelle Therapien